Vida saludable.

                    Dietas llevar una vida sana.
A lo largo de nuestras vidas buscamos dietas, ejercicios, métodos, todo para bajar de peso, pero nos cansamos cuando no vemos los resultados deseados por nosotros.

Bajar de peso o comer saludable muchos lo ven cómo un sacrificio o muy difícil pero si te lo propones lo podes lograr, y te ayudaremos a lograrlo. Y es que puedes comer rico y llevar una vida mas sana. Puedes combinar lo sano con lo rico, haz un menú con comida sana y rica, evitando todo lo frito. Por ejemplo este menú.

Aparte puedes agregar a ese rico menú una infusión de cola de caballo que por sus propiedades de desintoxicación y diuréticas, pueden ayudarte mucho en lo que necesitas. Siendo una de las plantas medicinales más indicadas para tener una vida saludable sin productos químicos que puedan dañar tu organismo y que son costosos. Esta hierba le ayudara a predisponer de una excelente dieta, la mejor manera para tomarla es través de una infusión.

Propiedades diuréticas de la cola de caballo

Esta cola de caballo para adelgazar o también conocida como equiseto, puede ser utilizada como un suplemento alimenticio. Esta es una hierba que te aportara interesantes componentes para aquellas personas que tienen problemas circulatorios  como por ejemplo la retención de líquidos.

Propiedades  digestivas

Te ayudara a una mejor digestión y a la metabolización de los alimentos, eliminando todo lo que  el cuerpo no requiere.
Desintoxica: es una de las hierbas más potentes porque ayudara eliminar las toxinas y que pueden ocasionar diversas enfermedades. También ayuda a la oxidación celular siendo responsable del envejecimiento.

Gracias a su contenido de potasio es una de las hierbas naturales que existe, por eso se recomienda en el plan de adelgazamiento de la retención de líquidos y el tratamiento de los cálculos renales y disminución de producción de orina.
Cuantas tazas debe tomar

Debes tomar por lo menos dos trazas al día, esta cola de caballo para bajar de peso es amarga, puede añadirle miel.

Cómo prepararla
*Debes hervir 1 litro de agua con un poco de esta planta medicinal, puedes añadir canela para darle un sabor más ameno al gusto.

*Deja hervir por 10 minutos.

*Apaga el fuego y de que repose por lo menos 20 minutos.

*Debes colar, ponerle miel para darle un sabor más agradable al gusto y ahora a servir.
Esperamos con esta receta, mas una comida mas saludable puedas bajar esos kilitos de mas.

Gracias por su visita.