Hola, espero tenga un hermoso fin de semana, que lo disfruten al máximo, hoy hablaremos de un tema que les servirá de mucho, todos en un dado momento se miran al espejo y sonríen, se percatan que sus dientes tienen un ligero color que no les agrada, buscan encontrar una oferta de blanca-miento dental pero no encuentra y hoy les traigo los método mas sencillos, baratos y eficaces de tener una sonrisa colgate, ( y no, colgate no me paga por mencionarla en mis posts jajaja ) pero es importante mencionarla porque cepillarse y usar estos métodos van de la mano para lograr dientes blancos.
Con esto pasamos a lo que nos interesa y son los métodos, pero antes les daré un flash informativo y es que tienen que saber como es que los dientes se manchan y no logran tener la sonrisa perfecta de cepillarse los dientes, y es que al día consumimos tantos productos que al pasar del tiempo los dientes van tomando un color amarillento o amorronado que no es tan agradable. Las bebidas coloreadas como es el caso del café, el té o los refrescos están en este listado de “manchadores” de dientes.
También el cigarrillo y una mala higiene bucal ayudan a perjudicar el cuadro, es decir, aumentar la porosidad del esmalte.
En la imagen de arriba podemos apreciar un poco el color amarillento que toman los dientes al consumir tanto producto que manchan los dientes, esta recomendable que cuando tomes té helado o refresco colorantes los tomes con popote o pajilla o como le llamen jaja, bueno para que el liquido tenga menos contacto con los dientes.
El ácido de ciertos alimentos también los dañan sobre manera. Comer carne, productos lácteos, huevos, cítricos, azúcar refinada, cerveza, edulcorantes artificiales, refrescos gaseosos o aceites vegetales empeora la situación. También podemos incluir los dulces, pero sobre todo, la frecuencia con la que los consumimos.
Un típico error es cepillarse los dientes apenas terminamos de comer. Es cierto que eso impide que se formen las caries pero también hace que el esmalte no tenga tiempo de recuperar su dureza.
En la vereda contraria están los alimentos que te ayudan a mantener los dientes blancos. Entre las frutas y vegetales encontramos las peras, las manzanas, las zanahorias, los pepinos, los coliflores, la lechuga, el brócoli y la espinaca. Algunos por su fibra, otros porque sus nutrientes crean una película protectora en el esmalte de los dientes, evitando que se manchen.
Recetas caseras para blanquear los dientes
Frota durante 45 segundos los dientes con el interior de una cáscara de naranja, la parte blanca entre la corteza y los gajos, llamada mesocarpio y que contiene sustancia para dejar tus dientes más blancos. Cepilla media hora después.
Realiza una pasta de fresa y bicarbonato de sodio. Las primeras actúan como una agente blanqueador natural. Sólo hay que aplastar la fruta y mezclar con el otro ingrediente. Aplica en los dientes y dejar 20 minutos, luego enjuagar. Esperar 30 minutos más y cepillarse como de costumbre. No abusar de su uso (en lo posible una vez por semana o semana de por medio).
Comer a diario una rodaja de papaya o también una manzana. Estas frutas sirven para fortalecer las encías y a la vez dejar los dientes blancos.
Untar un poco de ceniza de madera en el cepillo de dientes y lavar como siempre. Enjuagar con agua tibia y luego cepillar con el dentífrico habitual.
Colocar dos cucharadas de hojas de salvia en una taza con agua hirviendo. Dejar refrescar y realizar buches luego de cada comida. También se puede masticar una hoja después de comer.
Mezcla dos cucharadas de agua oxigenada con una de agua. Embebe un poco de algodón y frota suavemente sobre los dientes manchados. Enjuaga con mucha agua.
Realiza un pasta homogénea con 1 cucharada de levadura de cerveza, 2 cucharaditas de sal y un poco de agua. Cepilla con esta preparación como si fuera el dentífrico.
Frota durante dos minutos tus dientes con el interior de una cáscara de plátano o banana como le digas. Puedes realizar este procedimiento las veces que quieras cada día. Tiene ácido salicílico que ejerce un excelente poder blanqueador en el esmalte.
Mezcla media taza de levadura de cerveza y dos cucharaditas de sal hasta formar una pasta. Cepilla tus dientes con ella.
Haz polvo de carbón y colócalo en el cepillo de dientes, frota todas las piezas dentales. Si bien es cierto que puede ser una sensación extraña (como en el caso de la ceniza de madera), muchos aseguran que es el mejor remedio para blanquear los dientes.
Bicarbonato de sodio para blanquear los dientes
Todos los remedios caseros que fueron detallados arriba son muy eficaces si estás buscando dejar tu dentadura de color perlada. Sin embargo, todos coinciden en que no hay mejor tratamiento que el del bicarbonato de sodio. Se trata de una alternativa más que ecológica y saludable para tus dientes, sino que también dejarás de usar dentífrico, si esa es tu preferencia.
Sólo tienes que verter ¼ cucharada de bicarbonato en una taza y humedecer el cepillo de dientes con agua del grifo. Sumérgelo en el bicarbonato para que se vaya pegando y cepilla como si fuera cualquier dentífrico. Si colocas mucha cantidad, puede tener un efecto salado o ácido en tu boca, pero no te preocupes, se irá apenas te enjuagues bien con agua.
No obstante, recuerda que esto debes de realizarlo muy pocas veces en el mes, ya que su uso excesivo puede dañar el esmalte dental. Recuerda, todo con la correcta cantidad y con un cuidado en su aplicación. Recomendamos hacerlo entre 1 semana de por medio, para luego aumentarlo hasta una vez al mes, nada más.
También pueden usar la famosa aceite de coco, que sus propiedades ayudan mucho contra las caries y bacterias que habitan en la boca normalmente. Siguiendo estos pasos o algunos que les haya gustado mas que otros les aseguro que tendrán dientes mucho mas blancos y saludables. #Sonrisacolgate :D
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